Если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому, - Котенко

Читати українською
Если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому, - Котенко

Есть так называемый круг изменений, и первое – когда человек не осознает проблему. На этом этапе хорошо просвещение для того, чтобы человек понял, что у него есть проблема. Этот как раз то, чем мы сейчас занимаемся в программе «БДСМ Украина» с Алексеем Толкачевым, говорит психолог, основательница Центра профессионального развития Алина Котенко.

«Следующий этап – это осознание, что есть проблема. Это подготовка к поиску решений, разработка поиска решения проблемы. Следующий этап – это уже сами действия по плану, который разработал человек. Следующий этап – это некая стабилизация после проделанных действий по плану и рецидив – скатывание в прежнюю модель поведения», - рассказывает она.

Сейчас у украинцев наблюдается этап круга изменений.

«Рецидив будет, но некоторые счастливчики могут обойтись и без него. Если брать какую-то зависимость, табакокурение, то там «завтра не курю!», раз и бросил. А кто-то занимается этим несколько лет, чтобы избавиться от этой зависимости», - говорит Алина Котенко.

Ведущий спрашивает: нужен ли волшебный пинок украинцам, которым и без того больно?

«Тут несколько вариантов. С одной стороны, перетерпеть краткосрочную боль, как при переломе конечности: сейчас кости нужно равнять, чтобы ты потом ходил. В противном случае предстоит операция, и ты можешь вообще лишиться ноги, а может быть, и жизни. Второй – постепенное накопление ресурса для того, чтобы сделать какой-то шаг и сделать более мягкой эту боль. Условно говоря, можно сделать укол, чтобы не было так больно эту ногу собирать. Поэтому если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому», - заключает она.

Напомним, Топ-6 сериалов о сильных женщинах, которые мотивируют: надо посмотреть каждой.

Как сообщала Politeka, Известная украинская певица откровенно рассказала о семейной драме: "Душил мою маму и...".



В Полтавской области подозревают чиновников в незаконной добыче воды: убытки на 450 миллионов

Более 15 тонн погибшей рыбы: Госэкоинспекция сообщила об ужасном ущербе

5,5 триллиона убытков от агрессии РФ: Игорь Зубович завершает работу в Госэкоинспекции и подводит итоги

Ужасные разрушения и ущерб: Россия нанесла Житомирщине ущерб окружающей среде более 279 миллионов

Дерзкая схема на Днепре: четырем "песчаным баронам" грозит тюрьма, а государству вернут 53 миллиона

Экологическая инспекция за неделю: миллионные штрафы и ущерб для загрязнителей воздуха и лесов

Почти 23 миллиона за срубленные леса и загрязненные земли: в Житомирской области разоблачают масштабные экологические преступления

Около 5 миллионов за срубленные сосны: Костопольский горсовет ответит за преступление в лесу

Украина под угрозой: тонны ядовитых химикатов из СССР до сих пор хранятся под открытым небом – где самая большая опасность

Минэнерго готовится к зиме: Светлана Гринчук обсудила с депутатами ремонт, газ и интеграцию в ЕС

Более 837 тысяч гривен: Житомирское АТП заплатило за загрязнение земли после суда и апелляции

Схема на миллионы: в Одесской области разоблачили нелегальную добычу песка из Дуная

В Житомирской области разоблачена незаконная добыча: Госэкоинспекция подала многомиллионный иск

Госэкоинспекция бьет тревогу: за неделю в Украине зафиксирован ущерб природе на 55 миллионов гривен

На Полтавщине разоблачили дерзких браконьеров рыбаков: ущерб государству – более 3 миллионов гривен

Эстония посмертно наградила украинского командира Александра Вербила: трогательная церемония в Киеве

"Неправильная обрезка" стоила 400 тысяч гривен: коммунальное предприятие в Ровенской области заплатило огромный штраф за изуродованные деревья

Госэкоинспекция бьет тревогу – почему украинские общины утопают в несанкционированных свалках

Фестиваль "ПОВЕРХИ" в Киеве: Национальная библиотека для детей приглашает на 5 дней развлечений, книг и творчества

Показать еще