Если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому, - Котенко

Читати українською
Если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому, - Котенко Если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому, - Котенко

Есть так называемый круг изменений, и первое – когда человек не осознает проблему. На этом этапе хорошо просвещение для того, чтобы человек понял, что у него есть проблема. Этот как раз то, чем мы сейчас занимаемся в программе «БДСМ Украина» с Алексеем Толкачевым, говорит психолог, основательница Центра профессионального развития Алина Котенко.

«Следующий этап – это осознание, что есть проблема. Это подготовка к поиску решений, разработка поиска решения проблемы. Следующий этап – это уже сами действия по плану, который разработал человек. Следующий этап – это некая стабилизация после проделанных действий по плану и рецидив – скатывание в прежнюю модель поведения», - рассказывает она.

Сейчас у украинцев наблюдается этап круга изменений.

«Рецидив будет, но некоторые счастливчики могут обойтись и без него. Если брать какую-то зависимость, табакокурение, то там «завтра не курю!», раз и бросил. А кто-то занимается этим несколько лет, чтобы избавиться от этой зависимости», - говорит Алина Котенко.

Ведущий спрашивает: нужен ли волшебный пинок украинцам, которым и без того больно?

«Тут несколько вариантов. С одной стороны, перетерпеть краткосрочную боль, как при переломе конечности: сейчас кости нужно равнять, чтобы ты потом ходил. В противном случае предстоит операция, и ты можешь вообще лишиться ноги, а может быть, и жизни. Второй – постепенное накопление ресурса для того, чтобы сделать какой-то шаг и сделать более мягкой эту боль. Условно говоря, можно сделать укол, чтобы не было так больно эту ногу собирать. Поэтому если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому», - заключает она.

Напомним, Топ-6 сериалов о сильных женщинах, которые мотивируют: надо посмотреть каждой.

Как сообщала Politeka, Известная украинская певица откровенно рассказала о семейной драме: "Душил мою маму и...".



"Соответствие европейским стандартам": Госэкоинспекция поддерживает развитие биоэтанола для экологически чистого транспорта

Омбудсман Украины призвал к действиям на уровне ООН: "Мир должен остановить агрессора"

Первый заместитель председателя Госэкоинспекции развенчал мифы о работе экоинспекции: "Это не о штрафах"

Светлана Гринчук сообщила о партнерстве с ЕБРР: 9 миллиардов евро для водной безопасности и восстановления Чернобыля

В Звягеле состоялся Форум, на котором обсуждали новые экологические правила и полномочия: "Громады — ключ к сохранению природы"

Огонь под контролем: в Житомирской области развернули борьбу с весенними поджогами

Переход на европейскую модель охраны природы: предприятия обяжут создать собственную экослужбу

Ущерб более чем на 11 миллионов: Госэкоинспекция назвала самые резонансные нарушения недели

Народный депутат Арсений Пушкаренко: 16-й пакет санкций усиливает давление на россию

Первый заместитель председателя Госэкоинспекции Дмитрий Заруба рассказал об экологических вызовах Украины в интервью на POLIT Бюро

Массовый сбор березового сока разрешен только при наличии специального лесного билета: Госэкоинспекция напомнила о разрешениях и штрафах

Браконьеры на территории Сулинского заказника: Госэкоинспекция изъяла более километра сеток с живой рыбой

Объединяет детей вокруг планеты: стартовал Международный экологический конкурс рисунков, каждый ребенок может принять участие

Глава Минсреды Светлана Гринчук рассказала об углублении сотрудничества с ООН: защита окружающей среды и возобновление лесов

Госэкоинспекция обнаружила в Одесской области незаконную вырубку на 600 тысяч гривен: уничтожили более 130 деревьев

Ситуация в нацпарках Украины – главное из поездки Светланы Гринчук: законодательные коллизии, поддержка животных и безбарьерность

Экологический ущерб составил 537 тысяч гривен: в Житомирской области обнаружили незаконную вырубку леса

Украина и Латвия усиливают сотрудничество: важный опыт по внедрению европейских стандартов в области экологии

Украина вводит более жесткие правила мониторинга выбросов парниковых газов: Госэкоинспекция объяснила, что изменится

Показать еще