На брак вітамінів в організмі може вказувати кілька ознак, - дієтолог Світлана Фус

Читать на русском
На брак вітамінів в організмі може вказувати кілька ознак, - дієтолог Світлана Фус
Існує досить простий і очевидний спосіб дізнатися, яких вітамінів не вистачає вашому організму, про це розповіла дієтолог Світлана Фус. Вона зазначила, що найбезпечніше - здати аналізи.

Лікар-дієтолог Світлана Фус спеціально для Clutch розповіла про те, які ознаки можуть вказувати на брак певних вітамінів в організмі.

"Найпростіше, що можна зробити, щоб визначити нестачу вітамінів – це здати аналізи. Але варто відзначити, що це недешеве «задоволення».

Також існують непрямі ознаки дефіциту вітамінів, які проявляються у вигляді:

  • лопаються судин;

  • швидко виникають синців;

  • лущення краю носа і області навколо рота;

  • появи, як в народі люблять говорити, Заїд, тобто тріщин в куточках рота.

Дієтолог Світлана Фус

Це ознаки дефіциту вітамінів групи В, аскорбінової кислоти, РР і т. д.

У таких випадках рекомендується зробити аналізи і подивитися, чого конкретно не вистачає організму", - повідомила дієтолог.


Екоінспекція отримала інструмент, що виявляє смертельний азбест: вперше в Україні

Держекоінспекція показала масштаби порушень за тижень: мільйони гривень збитків – кого покарали за шкоду природі

3 липня – Всесвітній день без поліетилену: чому він такий небезпечний і як його замінити

У Держекоінспекції попередили про токсини, що можуть викликати рак: чорний пластик на вашій кухні – прихована небезпека

Мільйони за незаконну вирубку: суд змусив лісгосп розплатитися за шкоду довкіллю

"Зелене відновлення" України: Мінекології створило єдині правила для бізнесу та інвесторів – що це змінить

"Це виклик національного масштабу": Євген Медведовський розкрив факти про використання чорнобильських земель

Зелена відбудова та нові можливості: Україна планує стати ключовим гравцем на світовому ринку критичної сировини

Комунальне підприємство влаштувало "сміттєвий рецидив" під Києвом: знову зливали відходи просто неба

Держекоінспекція підрахувала збитки: за тиждень виявили сотні порушень і мільйони шкоди природі

Національна бібліотека України для дітей оголосила конкурс малюнка за підтримки ГУР, Нацгвардії та інших партнерів

Держекоінспекція виставила претензію на 589 тисяч гривень компанії «КАСПІЙ 777» за незаконне використання надр

Світлана Гринчук повідомила про затвердження урядом нової стратегії до 2029 року: Україна розпочинає реформу екоконтролю

Відбулася перша установча зустріч стейкхолдерів Координаційної групи з підтримки України у сфері захисту навколишнього природного середовища

Держекоінспекція взяла участь у семінарі щодо оновлення Лісового кодексу під стандарти ЄС

Екологи з Житомирщини допомагають ЗСУ: з браконьєрських сіток — у маскувальні

17 мільйонів збитків природі за тиждень: Держекоінспекція підбила підсумки контролю

Держекоінспекція нагадує: відпочинок біля річки – це не ліцензія на шкоду природі

Нардеп Пушкаренко: Створення Спецтрибуналу за злочини агресії рф проти України є ще одним кроком до справедливості

Показати ще